LA IMPORTANCIA DEL
AYUNO EKADASHI: Los Vedas
forman las bases de una civilización y cultura que dió suprema importancia a la
realización del alma a través de la Bondad. De ese modo, la Cultura Védica de la India nos
enseña a adoptar una disciplina saludable para el cuerpo y el alma. De este modo el
Ser puede experimentar una felicidad profunda desarrollando la
Conciencia Divina que es nuestra escencia.
Estas son las fechas de Octubre y Noviembre.
7 de Octubre. Pasankusa Ekadashi (Se rompe el ayuno entre las 6:32 y las 10:44 hs del día 8)
23 de Octubre. Rama Ekadashi (Se rompe el ayuno entre las 6:12 y las 10:35 hs del día 24)
6 de Noviembre. Utthana Ekadasi (Se rompe el ayuno entre las 5:59 y las 9:48 hs del día 7)
El ayuno
consiste en ingerir todo alimento fresco, vegetales, hortalizas, frutas, lácteos (excepto yogur) semillas o frutos secos( sésamo, girasol, nuez, mani, etc). No se debe comer granos y sus derivados (galletas, aceites, bebidas gaseosas o endulzadas con glucosa de maíz, etc) ni carnes de ningún tipo, ni huevos. Evitar el contacto con alimentos o utensilios ya usados antes de empezar el ayuno, (ej. Tomar azúcar del mismo recipiente que se uso cuando comimos pan u otros alimentos) ya que sólo ingerir un grano puede alterar todo el funcionamiento hormonal y arruinar el ayuno, así como sucede con las personas con enfermedad celíaca.
Para mas información: http://www.vaisnavacalendar.com/
